شیر الاغ چه خواصی دارد؟ اثرات درمانی این شیر!

به گزارش فاخته به نقل از ایونا، شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما شیر الاغ سرشار از فایده است. به دلیل داشتن لاکتوز فوق العاده کم، حتی افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند نیز می‌توانند بدون نگرانی از بابت مشکلات گوارشی، این شیر را مصرف کنند. وجود میزان بسیار بالای آنتی بادی‌ها در این شیر باعث شده تا آن را به عنوان یک معجزه طبیعی بدانند.

جالب است بدانید از درمان آسم گرفته تا رفع جوش صورت، همه جوره می‌توانید روی خواص شیر الاغ برای سلامتی حساب کنید. 

فواید شیر الاغ
شیر الاغ برای سلامتی پوست و سیستم گوارشی بسیار مفید است. اما نباید ویژگی‌های درمانی آن را نادیده گرفت. برای مثال، باید بدانید شیر الاغ برای درمان کم خونی یک انتخاب مناسب است. حتی به دلیل خاصیت خلط آور این شیر، می‌توانید آن را برای درمان سرفه استفاده کنید. این شیر نه تنها در مقابل سایر محصولات لبنی چیزی کم ندارد، بلکه از سلامتی بدن شما به بهترین شکل ممکن محافظت خواهد کرد.

تحقیقات نشان می‌دهند، مصرف شیر الاغ به مدت یک ماه، می‎‌تواند مشکلات تنفسی را درمان کند و موجب حفظ سلامتی ریه شود.

یعید است به یک فروشگاه لوازم آرایشی بروید و یک محصول پوستی که از شیر الاغ تهیه شده است، نبینید. از شوینده صورت گرفته تا صابون، ماسک و کِرم، شیر الاغ برای لایه برداری، روشن شدن پوست و آبرسانی به پوست بسیار مفید است.

اگر از آکنه‌های پوستی و جوش صورت رنج می‌برید و از روش‌های درمانی نتیجه نگرفته‌اید، محصولات پوستی که از شیر الاغ تهیه شده‌اند را استفاده کنید یا با روش‌های طبیعی ماسک شیر الاغ درست کنید و آن را به صورت‌تان بزنید. استفاده از شیر الاغ برای درمان آکنه و جوش صورت معجزه می‌کند.

اگر از صابون استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم صابون شیر الاغ تهیه کنید. این صابون برخلاف صابون‌های دیگر، پوست را خُشک نمی‌کند و رطوبت پوست را حفظ می‌کند. صابون شیر الاغ، علاوه بر حفظ رطوبت پوست، باعث آبرسانی، پاکسازی و روشن شدن پوست نیز می‌شود.

از آن جایی که لاکتوز موجود در شیر الاغ بسیار کم است، هضم این شیر بسیار آسان است و علاوه بر هضم آسان، برای درمان یبوست و سلامت روده نیز مفید است.

آسم یکی از مشکلات تنفسی رایج است و یک درمان قطعی ندارد. همان طور که در بالا مطالعه کردید، مصرف شیر الاغ به مدت ۱ ماه می‌تواند در بهبود مشکلات تنفسی از جمله آسم و تنگی نفس مؤثر باشد.

سُرفه یکی از عوارض ناخوشایندِ سرماخوردگی است و معمولاً تا مدت طولانی پس از بهبود سرماخوردگی نیز باقی می‌ماند. برای درمان سرفه می‌توانید یک لیوان شیر الاغ را گرم کنید سپس میل کنید. مصرف شیر الاغ گرم شده به درمان سُرفه کمک می‌کند.

مصرف شیر الاغ باعث تنظیم جمعیت میکروبی معده و روده می‌شود و از بروز میکروب معده و زخم معده پیشگیری می‌کند.

علاوه بر خواصی که در بالا گفته شد، مصرف شیر الاغ باعث افزایش قوای جسمی و حتی جنسی در مردان می‌شود. علاوه بر این پروتئین موجود در شیر الاغ می‌تواند باعث عضله سازی در مردان ورزشکار شود.

توصیه می‌شود مادران باردار برای کمک به رشد ذهنی جنین خود، امگا۳ و اسید فولیک مصرف کنند. از آن جایی که شیر الاغ یک منبع غنی از امگا ۳ است، مصرف آن می‌تواند به رشد ذهنی جنین کمک کند.

در طب سنتی، شیر الاغ برای درمان برخی بیماری‌ها مانند آسم، قند خون، سرما خوردگی، آلرژی و برای پایین آوردن تب ناشی از عفونت تجویز می‌شود.

شیر الاغ سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف این شیر برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.

تحقیقات نشان می‌دهند، شیر الاغ به دلیل داشتن نوع خاصی از باکتری، به کاهش وزن کمک می‌کند. این باکتری‌ها در بدن به سرعت انتشار می‌یابند و انرژی تولید می‌کنند. این مسئله در کاهش میزان چربی بدن نقش دارد. به همین دلیل، اگر قصد دارید کاهش وزن و خوش اندام ماندن را تجربه کنید، شیر الاغ بخورید.

همان طور که می‌دانید، کلسیم برای حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار لازم و ضروری است. لبنیات یکی از منابع غنی از کلسیم هستند که برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن می‌توانید از آنها استفاده کنید. اما برخی افراد به دلیل حساسیت به لاکتوز نمی‌توانند لبنیات مصرف کنند.

شیر الاغ به دلیل داشتن مقدار بسیار کم لاکتوز و بر خلاف آن مقدار بسیار زیاد کلسیم، یک پیشنهاد جایگزین برای دریافت کلسیم، در افرادی است که به لاکتوز حساسیت دارند.

سخن پایانی

در این مطلب با خواص شیر الاغ آشنا شدید. شیر الاغ برای بدن بسیار مفید است، اما ممکن است تحت شرایط خاص برای بدن شما مفید نباشد، پس قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. یک نکته مهم دیگر که باید به آن توجه داشته باشید این است که به دلیل کمیاب بودن شیر الاغ، حتماً آن را از فروشگاه‌های معتبر الاغیداری کنید.